fi.drome-portdeplaisance.com
Epätavalliset reseptit

Tee nämä terveelliset kurpitsa-muffinit tehosekoittimessasi

Tee nämä terveelliset kurpitsa-muffinit tehosekoittimessasi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Nämä terveelliset kurpitsa-muffinit kelloivat alle 100 kaloria annosta kohden - ja et koskaan arvaa, että ne on valmistettu tehosekoittimessa. Taikinan valmistamiseksi yksinkertaisesti prosessoi kaikki ainesosat tehosekoittimessa tasaiseksi. Puhdistettavia kulhoja ja lusikoita ei ole loputtomasti - se tuntuu melkein taikuudelta. Leipomisen jälkeen nämä kurpitsa-muffinit ovat kevyitä, pörröisiä ja täynnä kurpitsa-maustemakua.

Vaikka myymälässä ostetut muffinit voivat vaihdella mistä tahansa 300-600 kaloreihin ja lisätä päivään yli 20 g rasvaa, 70 g hiilihydraatteja ja 50 g sokeria, nämä erittäin tyydyttävät muffinit pakattavat lähes 5 g proteiinia alle 100 g: aan kaloreita, 3 g rasvaa, 6 g sokeria ja 16 g hiilihydraatteja.

Muista mukauttaa muffinejasi lisäämällä suosikki täytettäsi ennen niiden paistamista. Silputut pekaanipähkinät, kuutioidut kaneli-omenat tai hienonnetut saksanpähkinät toimivat kaikki hyvin. Paistamisen jälkeen lisää päälle pieni kaneli-kreikkalainen jogurtti tai mantelivoita ravitsevaksi aamiaiseksi tai välipalaksi.

Miten tehdä se

Vaihe 1

Kuumenna uuni 400 °: seen. Vuoraa 12 kupin muffinssi muffinsinkupilla, pyöreillä pergamenttipapereilla tai suihkuta tinaa keittosuihkulla.

Vaihe 2

Käsittele kaurassa tehosekoittimessa noin 1 minuutti, kunnes se on jauhoja.

Vaihe 3

Yhdistä loput ainekset tehosekoittimen kaurajauhojen kanssa; sekoita tasaiseksi ja kermaiseksi noin 1-2 minuuttia.

Vaihe 4

Jaa taikina tasaisesti valmistettujen muffinssikuppien kesken. Ripottele valitsemillasi täytteillä.

Vaihe 5

Paista 400 °: ssa 15 minuuttia tai kunnes keskelle asetettu hammastikku tulee puhtaaksi. Jäähdytä muffinit pannulla 5 minuuttia. Poista pannulta; jäähtyä kokonaan ritilällä.


Katso video: Näin teet suklaamuffinssit


Kommentit:

  1. Vudolkis

    Täysin samaa mieltä hänen kanssaan. Tässä ei ole mitään siellä ja mielestäni tämä on erittäin hyvä idea. Täysin samaa mieltä hänen kanssaan.

  2. Reilly

    Mielipiteesi on hyödyllinen

  3. Retta

    Erittäin utelias kysymys

  4. Julien

    This theme is simply incomparable

  5. Culloden

    On sääli, etten osaa puhua juuri nyt - olen erittäin kiireinen.Mutta palaan - kirjoitan ehdottomasti, mitä ajattelen.



Kirjoittaa viestin