fi.drome-portdeplaisance.com
Epätavalliset reseptit

Mantelivoi jogurttiin kastettu hedelmä

Mantelivoi jogurttiin kastettu hedelmä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Makeat mansikat ja pureskeltavat kuivatut aprikoosit hyötyvät maukkaasta kermaisen kreikkalaisen jogurtin ja mantelivoin lisäyksestä. Valinnaiset täytteet: silputtu kookos ja hienonnetut pähkinät. Voit nauttia hedelmistä heti käyttämällä kastelua kreikkalaista jogurttia, tai voit pakastaa hedelmät luomaan kuori, joka muistuttaa tumman suklaan peittämiä mansikoita.

Ainekset

  • 1 tuopin tuoreita mansikoita
  • 1 kuppi makeuttamatonta, kuivattua aprikoosia
  • 1 rkl hunajaa
  • 2 kuppia 2% kreikkalaista jogurttia
  • 1/3 kuppi suolatonta, kermaista mantelivoita lämmitetään mikroaaltouunissa

Ravitsemustietoa

  • Kalorit 161
  • Rasva 7,2 g
  • Satfat 1,46 g
  • Proteiini 7,8 g
  • Kuitu 3g
  • Sokerit 15,5 g
  • Natrium 45 mg

Miten tehdä se

Sekoita hunajaa jogurttiin. Jos et pakasta kastettuja hedelmiä, sekoita mantelivoi jogurttiin, upota hedelmät ja syö. Jos jäätyy, upota hedelmät hunaja-jogurttiseokseen ja lisää sitten toinen kerros upottamalla hedelmät lämpimään mantelivoita. Lisää täytettä ja jäädytä 20 minuuttia.


Katso video: Nuoren urheilijan ruokavalio - Väärä polttoaine hajottaa urheilijan koneiston


Kommentit:

  1. Tulkree

    Niin kyllä!

  2. Iphis

    Exclusive delirium

  3. Jaide

    Kuinka hienoa, että onnistuimme löytämään näin upean blogin, ja sitäkin upeampaa, että siellä on niin älykkäitä kirjoittajia!

  4. Malagar

    Has found a site with interesting you a question.

  5. Rainan

    Mitä tarkoitat?

  6. Nevyn

    Siinä jotain on. Clearly, many thanks for the help in this question.



Kirjoittaa viestin