fi.drome-portdeplaisance.com
Perinteiset reseptit

Kale ja omenasalaatti silputulla kanalla

Kale ja omenasalaatti silputulla kanalla


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Jos yrität saada työviikon päätökseen, et todennäköisesti odota illallisen valmistamista. Olemme saaneet sinut valtaan peittämättömän sähköpostipinon kautta ja pidä tämä ateria pöydällä alle 10 minuutissa.

Ainekset

  • 2 tl neitsytoliiviöljyä
  • 1 tl omenaviinietikkaa
  • 1 tl hunajaa
  • 1/4 tl kosher-suolaa
  • 1 kuppi silputtua lacinato-lehtikaalia
  • 2 tl sitruunamehua
  • 1/4 kuppi kuutioitua hunaja-omena
  • 1/4 kuppi italialaista persiljalehteä
  • 3 unssia silputtua rotisserie-kanaa
  • 1 rkl kurpitsa siemeniä
  • 1 tl hienonnettua kiteistä inkivääriä

Ravitsemustietoa

  • Kalorit 330
  • Rasva 15,5 g
  • Satfat 2,6 g
  • Monofat 9,2 g
  • Polyfat 2,8 g
  • Hiilihydraatti 22,6 g
  • Kuitu 3g
  • Kolesteroli 73 mg
  • Rauta 3mg
  • Natrium 354mg
  • Kalsium 150mg
  • Sokerit 10,5 g

Miten tehdä se

Vaihe 1

Vatkaa oliiviöljy, etikka, hunaja ja suola ja hiero lehtikaali kastikkeella. Heitä omenaan toiseen kulhoon sitruunamehua ja 1 rkl vettä. Anna istua 10 minuuttia.

Vaihe 2

Tyhjennä sitruunavesi omenoista ja hävitä. Yläkaali persiljaa, kanaa, omenoita, kurpitsansiemeniä ja inkivääriä.


Katso video: Korianteripesto