fi.drome-portdeplaisance.com
Parhaat reseptit

Aamiainen Quinoa

Aamiainen Quinoa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Miten tehdä se

Vaihe 1

Kuumenna uuni 400 ° F: seen.

Vaihe 2

Aseta quinoa hienoon seulaan; aseta seula suureen kulhoon. Peitä quinoa vedellä. Hiero jyvät kätesi avulla 30 sekunnin ajan; huuhtele ja tyhjennä quinoa. Toista toimenpide kahdesti. Valuta hyvin. Yhdistä quinoa, kookosmaito, ruskea sokeri, 2 rkl vettä ja suolaa keskipitkässä kattilassa ja kiehauta. Vähennä lämpöä ja hauduta 15 minuuttia tai kunnes neste imeytyy, sekoittaen toisinaan. Sekoita seosta jatkuvasti viimeisten 2 minuutin aikana.

Vaihe 3

Kun quinoa keittää, levitä hiutaleiksi kookospähkinää yhtenä kerroksena leivinpaperille. Paista 400 ° F: ssa 5 minuuttia tai kunnes kullanruskea. Jäähdytä hieman.

Vaihe 4

Aseta noin 1/2 cup quinoa-seosta kuhunkin 4 kulhoon. Kukin annos lisätään 1/4 kupillisella mansikkaviipaleella, 1/4 kupillisella banaaniviipaleella ja 1 rkl paahdettua kookospähkinää. Tarjoile lämpimänä.

Kokin muistiinpanot

Cooking Lightin päätoimittaja Ann Pittman tutkii täysjyvätuotteiden mahtavuutta uudessa kirjassaan Everyday Whole Grains: 175 Recipes Amaranth to Wild Rice. Tämä täydellinen opas terveellisiin, runsaisiin ja uskomattoman monipuolisiin täysjyvätuotteisiin sisältää jokaiselle jotakin ja tarjoaa uusia innovatiivisia tekniikoita maustetuimpien tulosten varmistamiseksi. Tämä James Beard -palkittu kirjailija kouluttaa, inspiroi eikä petä. Tutustu kokonaan uuteen tapaan tarkastella täysjyvätuotteita, niiden valmistusta ja niiden sisällyttämistä terveelliseen ruokavalioon jokaisen aterian yhteydessä.

Ilmestyi myös: Oxmoor House, maaliskuu 2016, Everyday Whole Grains: 175 Recipes Amaranth to Wild Rice


Katso video: How to make a Salmon Poke Bowl in 15 minutes! Nadiyas Time to Eat - BBC


Kommentit:

  1. Sarr

    typerin avioero

  2. Codey

    Everything is buttered.

  3. Phelan

    Very good thought

  4. Seabert

    Ehdottomasti kanssasi se on samaa mieltä. Idea good, it agree with you.

  5. Halley

    Paistaa



Kirjoittaa viestin