Aamiainen Quinoa
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Miten tehdä se
Vaihe 1
Kuumenna uuni 400 ° F: seen.
Vaihe 2
Aseta quinoa hienoon seulaan; aseta seula suureen kulhoon. Peitä quinoa vedellä. Hiero jyvät kätesi avulla 30 sekunnin ajan; huuhtele ja tyhjennä quinoa. Toista toimenpide kahdesti. Valuta hyvin. Yhdistä quinoa, kookosmaito, ruskea sokeri, 2 rkl vettä ja suolaa keskipitkässä kattilassa ja kiehauta. Vähennä lämpöä ja hauduta 15 minuuttia tai kunnes neste imeytyy, sekoittaen toisinaan. Sekoita seosta jatkuvasti viimeisten 2 minuutin aikana.
Vaihe 3
Kun quinoa keittää, levitä hiutaleiksi kookospähkinää yhtenä kerroksena leivinpaperille. Paista 400 ° F: ssa 5 minuuttia tai kunnes kullanruskea. Jäähdytä hieman.
Vaihe 4
Aseta noin 1/2 cup quinoa-seosta kuhunkin 4 kulhoon. Kukin annos lisätään 1/4 kupillisella mansikkaviipaleella, 1/4 kupillisella banaaniviipaleella ja 1 rkl paahdettua kookospähkinää. Tarjoile lämpimänä.
Kokin muistiinpanot
Cooking Lightin päätoimittaja Ann Pittman tutkii täysjyvätuotteiden mahtavuutta uudessa kirjassaan Everyday Whole Grains: 175 Recipes Amaranth to Wild Rice. Tämä täydellinen opas terveellisiin, runsaisiin ja uskomattoman monipuolisiin täysjyvätuotteisiin sisältää jokaiselle jotakin ja tarjoaa uusia innovatiivisia tekniikoita maustetuimpien tulosten varmistamiseksi. Tämä James Beard -palkittu kirjailija kouluttaa, inspiroi eikä petä. Tutustu kokonaan uuteen tapaan tarkastella täysjyvätuotteita, niiden valmistusta ja niiden sisällyttämistä terveelliseen ruokavalioon jokaisen aterian yhteydessä.
Ilmestyi myös: Oxmoor House, maaliskuu 2016, Everyday Whole Grains: 175 Recipes Amaranth to Wild Rice
typerin avioero
Everything is buttered.
Very good thought
Ehdottomasti kanssasi se on samaa mieltä. Idea good, it agree with you.
Paistaa