fi.drome-portdeplaisance.com
Uusia reseptejä

Välimeren kanapastan resepti

Välimeren kanapastan resepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Reseptit
  • Ainesosat
  • Liha ja siipikarja
  • Siipikarja
  • Kana
  • Suosittu kana
  • Helppoa kanaa
  • Nopea kana

Tämä pastaruoka on helppo valmistaa ja maistuu fantastiselta. Linguinea heitetään kanaa, pekonia, artisokkaa, fetaa ja oliiveja tomaattikastikkeessa.

210 ihmistä teki tämän

AinesosatPalvelee: 4

  • 225 g linguine -pastaa
  • 3 raastajaa rapea pekoni
  • 450 g nahattomia kananrintafileitä, kypsennetty ja kuutioitu
  • suolaa maun mukaan
  • 1 (400 g) purkitettua tomaattia mehulla
  • 1/4 tl kuivattua rosmariinia
  • 50 g murskattua fetajuustoa
  • 100 g mustia oliiveja ilman kuorta
  • 100 g säilöttyjä artisokan sydämiä

MenetelmäValmistus: 15 min ›Kypsennys: 30 min› Valmis: 45 min

  1. Kuumenna iso kattila kevyesti suolattua vettä kiehuvaksi. Lisää linguine ja keitä 8-10 minuuttia tai kunnes al dente; valua.
  2. Aseta sillä välin pekoni suurelle, syvälle paistinpannulle. Paista keskilämmöllä, kunnes se on tasaisen ruskea. Valuta, murenna ja laita sivuun.
  3. Mausta kana suolalla. Sekoita kana pekonin kanssa suuressa paistinpannussa tai kattilassa. Lisää tomaatit ja rosmariini ja hauduta 20 minuuttia. Sekoita fetajuusto, oliivit ja artisokkasydämet ja keitä kunnes se on lämmennyt. Sekoita tuoreen keitetyn pastan kanssa ja tarjoile lämpimänä. Koristele halutessasi lisää fetaa.

Äskettäin katsottu

Arviot ja arvostelutKeskimääräinen maailmanlaajuinen luokitus:(224)

Arvostelut englanniksi (162)

Kirjailija: Chesapeake Baybe

Poikkeuksellista! Tee siitä terveellisempää. Käytä täysjyväpastaa, ohita pekoni, kuullota kana pannulla oliiviöljyssä, vähärasvaista tai vähärasvaista fetaa, lisää ylimääräisiä tomaatteja, heitä sieniä, purista tuoretta sitruunamehua ja ... voilá-sinulla on Syö, niin terveytesi kuin vatsasi iloitsevat. -26. kesäkuuta 2007

tekijältä SHIMMERCHK

Herkullinen! Jos et pidä kreikkalaisista/välimerellisistä mauista (esim. Kirpeä juusto ja suolaiset oliivit), tämä resepti ei tietenkään ole valinta sinulle. Jos kuitenkin olet kuin minä ja rakastat näitä makuja, tämä resepti on valtava voittaja! Mieheni sanoi, että se oli vain ok, mutta hän mieluummin rikkaampaa kastiketta pastansa kanssa. Muu perhe rakasti tätä ruokaa, ja mielestäni makuyhdistelmät ovat täydellisiä. Ei liian kirpeä, ei liian suolainen. Muutin vain muutamia asioita. Käytin hienonnettuja kalamata -oliiveja ja sekoitin ne astiaan juuri ennen tarjoilua. Käytin 5 kpl pekonia ja keitin ne rapeiksi ja lisäsin ne aivan lopussa ennen kuin lisäsin oliivit. Ripottelen kanaa Montreal Chicken -mausteella ja ruskistan sen sitten oliiviöljyssä eikä pekonirasvalla. Lisäsin noin 1/4 dl tuoretta raastettua parmesaania ja ripaus tuoretta hienonnettua italialaista persiljaa juuri ennen tarjoilua. Kun olin valuttanut nuudelit, heitin ne kastikkeeseen juuri paistinpannulle, jotta nuudelit todella imevät maun. A+ kirjassani, kiitos jakamisesta! -11.2.2004

tekijältä TruthKid

Erinomainen sekoitus makuja, mutta ohjeet eivät vaikuta liian harkituilta. Näin tein: 1. Marinoi kanaa tunnin ajan 2. Kuumenna suuri kattila vettä 3. Lisää isossa kattilassa kana, tomaatti ja rosmariini ja hauduta 20 minuuttia silloin tällöin sekoittaen (kaksinkertaistin myös rosmariinin ja lisäsin meiramin) , paprikaa ja kaksi kynttä murskattua valkosipulia) 4. Kun kana on kypsynyt 10 minuuttia, nosta lämpöä suurella kattilalla, jotta vesi kiehuu ja lisää pastaa 5. Kun kana on kypsynyt 15 minuuttia, paista pekonia (käytin 4 viipaletta ja se ei näyttänyt riittävän) ja valuta ja murenna. 6. Aseta kana matalalle ja valuta pasta. 7. Lisää artisokat, oliivit ja pekoni. Sekoita hyvin ja keitä noin minuutti. 8. Joko laita pasta ja tarjoile kanaa päälle tai heitä kaikki yhteen ja ripottele päälle fetaa. Päättelyni tämän tekemisestä on se, että pekoni ei pysy rapeana, jos sitä haudutetaan 20 minuuttia kypsennyksen jälkeen, ja rapeus lisää kauniin kontrastin tekstuurissa, ja sama idea perustuu siihen, ettei fetaa kypsennetä, sen kylmyys tulee suoraan jääkaapista päinvastoin, että ateria on lämmin. Lisäsin lopuksi tuoretta raastettua parmesaania, koska pasta ja parm ovat mielestäni synonyymejä. -15.10.2010


Yhden pannun Välimeren kana-pasta

One-Pan Mediterranean Chicken Pasta on nopea, 30 minuutin ateria, gluteeniton ateria, joka on täynnä tuoretta makua!

Tämä viesti voi sisältää kumppanilinkkejä.

Tein herkullisen pastaruuan, jota en voi odottaa jakavan kanssanne tänään! Yhden pannun Välimeren kana-pasta on tuore ja terveellinen pastaresepti, joka ei ole vain gluteeniton, vaan valmistettu vain yhdellä pannulla. Yksi pannu! Yksi pannu (ok I ’ll stop) on kaikki mitä tarvitset kypsentääksesi kanaa, pastaa, vihanneksia ja mehevää kastiketta, ja se on kaikki ’: n sisällä, joka kestää 30 minuuttia tai vähemmän. Mitä muuta voisit pyytää?

Suolalla ja pippurilla maustettu kana paistetaan ja haudutetaan lihaisilla artisokan sydämillä ja gluteenittomalla pastalla (tai tavallisella!) Kananliemessä, jotta maku imee pastan sisältä ulospäin. Kun pasta on kypsennetty, pyöritetään puolikkaat kirsikkatomaatit ja kaprikset ja neste vähennetään ennen kuin tuoretta basilikaa ja parmesaania lisätään viimeistelyyn ja sakeutetaan kastike. MEHEVÄ.

Kastike maistuu melkein viinipohjaiselta, toisin sanoen erittäin tyylikkäältä, sekä artisokkasydämet, kirsikkatomaatit, kaprikset ja basilika ovat suussa sulava, Välimeren inspiroima makuyhdistelmä. Tämä ruokalaji on riittävän yksinkertainen jokapäiväiseen käyttöön, mutta teen sen silloin, kun haluan tehdä vaikutuksen. Sinäkin rakastat sitä!

Aloita kuumentamalla 2 isoa kananrintaa jotka on leikattu palan kokoisiksi paloiksi ja maustettu suola ja pippuri sisään 1/4 dl ekstra -neitsytoliiviöljyä. Tämä voi tuntua liialliselta öljymäärältä, mutta se luo myös osan kastikkeesta. Älä kypsennä kanaa kokonaan ja haluat vain sen hieman kullanruskeaa.

Gluteeniton paistettu Ziti

Lisää seuraavaksi a 15 oz voi neljänneksen artisokka sydämet jotka on leikattu puoliksi, a ripaus (tai enemmän!) punaista chilipippuria, 2 kupillista kananlientä, 3/4 dl vettä, 1/2 tl suolaa, ja yhtä paljon mustapippuri niinkuin haluat.

Muuten, voi olla haastavaa löytää gluteenitonta kananlientä kaupasta (Tyynenmeren brändi on loistava, mutta voi olla kallista.) Arvaa kuitenkin, mistä löysin erittäin kohtuuhintaisen, hyvänmakuisen, gluteenittoman kananliemen muutama viikko sitten? COSTCO! Aivan kuin tarvitsisin syytä rakastaa sitä paikkaa enemmän.

Kuumenna seos kiehuvaksi ja lisää sitten 1/2 lb penne -pastaa ja ravista pannua varmistaaksesi, että kaikki on peitetty nesteellä. Nosta kansi päälle, vähennä lämpö keskitasolle ja hauduta noin 2 minuuttia vähemmän kuin pakkauksen ohjeet. Et edes halua, että pasta saavuttaa al dente, koska meillä on vielä muutama minuutti kypsennystä edessämme.

Muuten, olen kokeillut useita gluteenittomia pastalajeja ja mitä tulee kuivattuun pastaan, pidän Barillasta parhaiten. Minä erityisesti rakastat sitä, että ne antavat sinulle tarkan kypsymisajan al dente -pastalle aivan laatikon etupuolella. Annoin omani hautua pannulla kannella 8 minuuttia ja se oli täydellinen loppuun!

Nosta lämpö korkealle ja lisää sitten 1 kuppi kirsikkatomaatteja jotka on leikattu puoliksi ja 2 rkl valutettua kaprista pannulle ja anna kastikkeen kiehua ja hauduta 2-3 minuuttia.

Poista lopuksi pannu lämmöltä ja sekoita sitten 1 kuppi juuri raastettua parmesanjuustoa ja 1/2 dl kevyesti pakattua basilikaa että ’s on pilkottu.

Anna pastan seistä 3 minuuttia, jotta kastike sakeutuu, ja tarjoile reilusti tuoretta mustapippuria.


Reseptin yhteenveto

  • 2 tl oliiviöljyä
  • 2 rkl valkoviiniä
  • 6 nahatonta, luutonta kananrintaa
  • 3 valkosipulinkynttä, jauhettu
  • ½ dl kuutioitua sipulia
  • 3 kuppia tomaattia, hienonnettuna
  • ½ dl valkoviiniä
  • 2 tl hienonnettua tuoretta timjamia
  • 1 rkl hienonnettua tuoretta basilikaa
  • ½ dl kalamata oliiveja
  • ¼ kuppi hienonnettua tuoretta persiljaa
  • suolaa ja pippuria maun mukaan

Kuumenna öljy ja 2 rkl valkoviiniä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kana ja paista noin 4-6 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes kultainen. Ota kana paistinpannulta ja laita sivuun.

Kuullota valkosipulia pannulla tiputettuna 30 sekuntia, lisää sitten sipuli ja kuullota 3 minuuttia. Lisää tomaatit ja kiehauta. Alenna lämpöä, lisää 1/2 dl valkoviiniä ja hauduta 10 minuuttia. Lisää timjami ja basilika ja hauduta vielä 5 minuuttia.

Palauta kana pannulle ja peitä. Kypsennä miedolla lämmöllä, kunnes kana on kypsää eikä sisällä enää vaaleanpunaista. Lisää oliivit ja persilja pannulle ja keitä 1 minuutti. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja tarjoile.


Vähärasvainen välimerellinen kana, pinaatti ja pasta

Käynnistä suuri potti vettä kiehuvaa pastaa ja pinaattia varten.

Kuullota hienonnettu sipuli ja jauhettu valkosipuli yhdessä ruokalusikallisessa oliiviöljyä. Kun ne ovat kullanruskeita (noin 10 minuuttia), ota ne pois pannulta ja aseta sivuun. Ota toinen ruokalusikallinen oliiviöljyä, laita pannulle ja ruskea kana ja kypsennä noin 10-15 minuuttia.

Kypsennä kanaa kypsennä pasta ohjeiden mukaan lisäämällä jäädytettyä pinaattia pastan kypsymisajan puolivälissä. Valua.

Laita maissitärkkelys kulhoon, lisää noin 1/4 kananliemestä maissitärkkelykseen ja sekoita hyvin. Lisää loput kananliemestä ja 1/2 dl valkoviiniä maissitärkkelysseokseen, sekoita hyvin ja lisää kanan joukkoon. Lisää sipuli ja valkosipuli ja paista kunnes se on hieman sakeutunut. Lisää keitetty pasta ja pinaatti ja sekoita varovasti. Nauttia.

Tekee noin kymmenen 1 1/2 kupin annosta
3 Weight Watchers -pistettä annosta kohti
191 kaloria
3,6 grammaa rasvaa
6,3 grammaa kuitua


Välimeren kana -pastan resepti

Ainesosat

  • Pasta:
  • 4 litraa vettä
  • 1 rkl hienonnettua tuoretta basilikaa tai 1 tl kuivattuja basilikanlehtiä
  • 1 tl kananmakuista pikaliemettä
  • 8 unssia. (3 1/2 kuppia) kypsentämätöntä rusettipastaa
  • Kana:
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 kiloa luutonta nahatonta kananrintaa, leikattu 2 x 1/2 tuuman nauhoiksi
  • 2 valkosipulinkynttä, jauhettu
  • 1/2 dl vettä
  • 1 tl maissitärkkelystä
  • 1/2 dl viistosti leikattua vihreää sipulia (1/2 tuuman kappaletta)
  • 1 (2 1/4 oz) tölkkiä viipaloidut, kypsät, kypsät oliivit, valutettu
  • 1/4 dl hienonnettua tuoretta basilikaa tai 1 tl kuivattuja basilikanlehtiä
  • 1/2 tl kananmakuista instant -liemi
  • 1 puolikkaat kirsikkatomaattia

Ohjeet

Kiehauta 4 litraa vettä, 1 rkl basilikaa ja 1 tl liemi. Lisää rusettipasta keittoon haluttuun kypsyyteen pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pitää lämpimänä.

Samaan aikaan kuumenna öljy suuressa paistinpannussa keskilämpötilalla. Lisää kana ja valkosipuli ja keitä 6-9 minuuttia tai kunnes kana ei ole enää vaaleanpunainen. Yhdistä pienessä kulhossa 1/2 dl vettä ja maissitärkkelystä. Sekoita kanaan. Lisää sipulit, oliivit, 1/4 kuppi basilikaa ja 1/2 teelusikallista keittoa ja sekoita 2-3 minuuttia tai kunnes seos on hieman sakeutunut ja lasitettu. Kaada keitetyn rusettipastan päälle, lisää tomaatit ja kaada päälle.

Koristele halutessasi tuoreella basilikalla. 4 annosta.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Tietoja Angelasta

Angela on About A Mom -yhtiön perustaja ja toimii tällä hetkellä About A Mom -tiimin sisällön luojana ja päätoimittajana. Hän on ollut ammattimainen bloggaaja yli 10 vuotta. Angela on esiintynyt lukuisissa tv -segmenteissä, mainoskampanjoissa ja hänen työnsä on ollut esillä monissa huippujulkaisuissa. Hän asuu Tampassa, Floridassa.


Ruoanlaittovinkit:

  • Tässä reseptissä käytän ohuiksi viipaloidut luuttomat ja nahattomat kananrinnat. Jos sinulla on suuret kananrinnat, voit leikata ne pituussuunnassa kahtia, jotta niistä tulee ohuempia.
  • käytin paahdettuja artisokan sydämiä oliiviöljyssä. Käytin myös aurinkokuivattuja tomaatteja oliiviöljyssä, myös. Tässä tapauksessa en edes tyhjentänyt niitä päästäkseni eroon ylimääräisestä öljystä, koska mitä enemmän oliiviöljyä tässä reseptissä, sitä parempi. Jos käytät artisokkaa ja aurinkokuivattuja tomaatteja, jotka eivät ole oliiviöljypurkissa, lisää ehdottomasti lisää oliiviöljyä, jos haluat.

Se on aina haaste olla ylikypsentämättä kananrintaa, ja tässä välimerellisessä reseptissä kanasi on kostea, hellä ja erittäin maukas!


Välimeren kana Pesto Pasta

Tartu ainesosiin. Tarvitset ehdottomasti pastaa (se on pasta -resepti), mutta se on sinun valintasi. Mikä tahansa muoto tai koko - gluteeniton tai ei. (Tiedoksi - näytetty pasta on riisirotinia, koska äitini on gluteeniton ja ne toimivat hyvin. Kypsennä niitä vain 10 minuuttia al denteen - jostain syystä paketti, jonka sanoin 13-15 minuuttia ja se olisi ollut vaahtoa. )

Tarvitset ehdottomasti myös pestoa. Voit ostaa sen, mutta se on todella helppo valmistaa ja säilyttää pakastimessa- ja jos käytät valmistamaani ainesosaa kalliiden pinjansiementen sijaan, säästät tonnin.

Kana on välttämätöntä meidän talossamme (vaikka sen ei tarvitse olla sinun), ja pakastimesta valmistetun kananlihan käyttö tekee tästä ateriasta hetkellisen. (Käytän rotisserie-kananlihaa paljon nopeisiin aterioihin, joko hitaassa liesissä tai kaupasta.)

Artisokat, kuivatut tomaatit, Kalamata-oliivit ja parmesaanijuusto täydentävät lisäosiani. Vaikka hiipin hienonnettua sipulia, jota ei ole kuvassa.

Tämä tekee 20 minuutin aterian alkamisesta lopuksi sen, että voit valmistaa ainekset veden kiehuessa ja pastan kypsyessä. Pilko ja lisää isoon kulhoon. Kuullota sipulit hieman oliiviöljyssä. Kuumenna pesto haluamallasi tavalla - lisään sen yleensä vain kuullotettuihin sipuliin.

Valuta pasta (varaa vähän vettä), lisää se aineiden kulhoon, kaavi pesto-sipuliseos kaiken päälle ja aloita heittäminen. Huomaan, että hieman pastavettä lisäämällä raastetun juuston kanssa saa pastasta mukavan makuisen, mutta se on valinnaista.

Tarjoile raastetun juuston ja vihreän salaatin kanssa. Tai vain pudota kourallinen tuoretta pinaattia lautaselle ja lisää pastaseoksella todellinen yhden ruokalajin illallinen. Etsimme nopeita aterioita, eikö niin?


Kuinka tehdä Välimeren makkarapasta

Etkö ole kokenut kokki? Ei hätää, aion opastaa sinut läpi tämän reseptin kuvilla. Lupaan, että se on helppoa. Tehdään nyt illallinen!

Kerää ensin ainekset ja laita iso kattila vettä keittämään pastaa.


Leikkaa makkara noin 1/2 tuuman viipaleiksi.


Aseta suuri syvä paistinpannu tai hollantilainen uuni keskilämpötilaan. Lisää oliiviöljy, makkarat, valkosipuli ja oregano. Sekoita päällystettäväksi.


Kuori noin minuutin kuluttua puolikas sitruuna pannulle.


Kaada puoleen tölkkiin valutettuja isoja mustia oliiveja.


… Ja noin 12 tuoretta rypäleetomaattia.

Kuullota, kunnes tomaatit alkavat rakkuloida. Kun pari on halkaissut nahansa, olet oikeassa kypsyydessä. Oliivit ovat hieman kutistuneet ja makkaran pitäisi olla jo kauniin ruskeaa. (Tämä kypsennysvaihe kestää noin 6-9 minuuttia)


Kaada nyt vauvan pinaatti ja heitä takki. Se voi tuntua paljon, mutta pinaatti kutistuu huomattavasti kuihtuessaan.


Lisää lopuksi keitetty ja valutettu pasta. Sammuta poltin ja heitä hyvin.

Kaavi se lautaselle, koristele murennetulla fetajuustolla. Tarjoa tuoreen leikatun sitruunan ja jauhetun pippurin kanssa. Et todennäköisesti tarvitse suolaa feta- ja oliivien takia.


  • 8 unssia linguinea
  • 1 paketti (16 unssia) pakastettuja kasviksia
  • 2 rkl jauhoja
  • 3 tl Lawry's® Välimeren yrttimaustettua suolaa, jaettuna
  • 3 rkl voita
  • 1 kiloa luutonta nahatonta kananrintaa, leikattu 1 tuuman kuutioiksi
  • 1 kuppi maitoa

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan, lisää kasviksia viimeisen 3 minuutin aikana. Valuta hyvin.

Samaan aikaan sekoita jauhot ja 2 tl maustettua suolaa matalassa astiassa tai muovipussissa. Voitele kana tasaisesti jauhoseoksella.

Sulata voi suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kana ja keitä 5 minuuttia tai kunnes se on saanut hieman väriä. Lisää maito ja loput 1 tl maustettua suolaa. Tuo kiehua. Sekoita joukkoon pasta ja vihannekset. Hauduta kunnes se on lämmennyt. Ripottele päälle vielä maustettua suolaa ja tarjoa halutessasi raastetun parmesanjuuston kanssa.


Yksi kattila Välimeren pastaa

Kun on kyse nopean aterian vatkaamisesta, yksi pottipasta on pieni ihmetekijä. Jos olet tuntematon, se on prosessi, jossa kaatat kaikki raaka -aineesi ja#8211 keittämätön pasta mukaan lukien ja kattilaan ja annat kaiken kypsyä samanaikaisesti. Koska pasta kypsyy omassa kastikkeessaan, lopputulos on aina niin maukas, eikä One Pot Välimeren pasta ole poikkeus.

Tämä pasta esittelee joitain Välimeren standardeja, kuten oliiveja ja fetaa, kun taas tulessa paahdetut tomaatit ja artisokkasydämet pukeutuvat siihen hieman. Se ei ole kovin pitkä ainesosaluettelo, ja siellä on myös oreganoa, timjamia, valkosipulia ja punasipulia, mutta siellä ei ole mitään ylimääräistä kastiketta tai lisäaineita paistettavaksi. Heti kun pasta on al dente, olet valmis!

Menetelmä on yksinkertainen: laita kaikki ainekset (paitsi feta) kattilaan ja pastaa, säilykkeitä, sipulia ja valkosipulia, kaada liemi ja kuumenna kiehuvaksi. Sekoita sitä silloin tällöin ja kun se kypsyy, pasta imee nesteen ja maku sitä ympäröivistä ainesosista.

Kun se on al dente ja suurin osa nesteestä on imeytynyt, voit sekoittaa fetaa sisään. Se sulaa jäljelle jääneeksi nesteeksi, jolloin syntyy hieman kermainen kastike, jonka vuoksi sinun ei tarvitse tehdä mitään. Kaikki, mitä ’ tarvitsee tehdä, on maistaa ja kaivaa! Oliivit ja feta tuovat hieman suolaisuutta, joten muista maustaa vastaavasti.

Pasta on niin hyvä asia kääntyä, kun tarvitset illallista kiireessä, ja tämä menetelmä voi olla vain kaikki esimerkki. Viidentoista lyhyen minuutin kuluttua siirryt tyhjästä herkullisesti kastettuihin nuudeleihin ilman tarvetta rakentaa erillistä kastiketta. Tällaista nopeaa mukavuutta on aika vaikea voittaa!


Katso video: Välimeren lihapata


Kommentit:

  1. Maut

    And what do we do without your great sentence

  2. Putnam

    Hmm ... it even happens.

  3. Thatcher

    No, se alkoi

  4. Abdimelech

    I don't know, I don't know

  5. Ambrosi

    Wonderful message



Kirjoittaa viestin