fi.drome-portdeplaisance.com
Uusia reseptejä

8 terveellistä aamiaista

8 terveellistä aamiaista


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Päivittäisen aterian muokkaustiimin tehtävänä on luoda terveellisiä ja herkullisia reseptejä.

Maryse Chevriere

Marja- ja omenakompotti

Toimituksemme käsittelee joka viikko uuden ainesosan tai teeman yhdellä tavoitteella: luoda helppoja ja herkullisia aterioita.

Tällä viikolla: terveellisiä aamiaisvaihtoehtoja.

Mikä on terveellinen aamiainen? Useilla toimittajilla oli täsmällinen kysymys, kun tämän viikon ruoanlaittoaihetta ehdotettiin. No, terveellisen aamiaisen idea on jotain, joka on suhteellisen vähäkalorinen ja -rasvainen, mutta tarjoaa myös hyvän määrän energiaa ja ravintoaineita, joiden avulla voit aloittaa päiväsi hyvin. Tämä tarkoittaa sitä, että yritetään syödä täysjyvätuotteita, vihanneksia, hedelmiä ja proteiinia. Munat ovat tietysti uskomattoman ravitsevia ja loistava aamiaisruoka (mutta jos seuraat kolesterolin saantiasi, kannattaa ehkä rajoittaa keltuaisten saanti). Voit aina pitää keitettyjä munia käsilläsi nopeaa aamiaista varten, jos sinulla on todella vähän aikaa.

Kuten alla näet, aamiaisruokia voi olla sekä makeita että suolaisia; itse asiassa suolaiset vaihtoehdot ovat loistavia ihmisille, jotka eivät pidä "makeista" aamuisin (tai eivät pidä aamiaisesta ollenkaan).

Colman Andrews: Maukas Granola

Alexis Anderson: Meksikolainen tofusekoitus

Molly Aronica: Marja ja omenakompotti

Allison Beck: Paistettua teräsleikattua kauraa kirsikoiden kanssa

Maryse Chevriere: Terve munanvalkuaisainevoileipä

Yasmin Fahr: Paistetut munat pinaatin ja tomaatin kanssa

Jess Kapadia: Tattari Kasha

Valaer Murray: Banaanikaneli -smoothie

Tule rohkeasti mukaan toimintaamme; odotamme innolla mitä upeita aterioita keksit!


Katso video: Black Ops 3. Aamupalaa #8


Kommentit:

  1. Taugor

    Aivan! Menee!

  2. Quinn

    You are not similar to the expert :)

  3. Traigh

    Hmm ... se on hyödyllinen ...

  4. Alrik

    Olet väärässä. Keskustelemme tästä. Lähetä minulle sähköpostia pm.



Kirjoittaa viestin