fi.drome-portdeplaisance.com

Luokka: Perinteiset reseptit


Karitsan Butternut Squash Stew Perinteiset reseptit

Karitsan Butternut Squash Stew

YieldServes 6 (annoskoko: 2/3 kuppi) Tarjouskaritsa yhdistyy tuoreisiin vihanneksiin, kuten lehtikaali- ja butternut-kurpitsaan. Runsaasti maustettu korianterilla, kuminalla ja paprikalla, salainen ainesosa on myös ripaus kanelia. Parasta tässä yksinkertaisessa paleo-reseptissä on, että suurin osa kypsennysajasta on vapaata, jolloin sinulla on aikaa keskittyä muihin asioihin.

Lue Lisää
Sheet Pan BBQ Chipotle Pork -illallinen Perinteiset reseptit

Sheet Pan BBQ Chipotle Pork -illallinen

Tuotto Tarjoilee 4 (noin 4 oz. Sianlihaa, 4 oz. Parsaa ja ¾ cup bataattia) Arkkipannuillalliset voivat olla paras ratkaisu ruoanlaittoon arkisin. Vähäinen melu ja siivous maksimaalisella maulla - mitä ei pidä rakastaa? Tällöin erittäin laiha porsaan sisäfileet leikataan makeaan ja savuiseen BBQ-chipotle-kastikkeeseen, ennen kuin ne kypsytetään ja paahdetaan sitten mehukkaaksi.

Lue Lisää
Apple Pie Energy Bites Perinteiset reseptit

Apple Pie Energy Bites

Täynnä tuoreita omenoita, kuivattuja karpaloita, pähkinöitä ja lämpimiä mausteita nämä puremankokoiset välipalat ovat täynnä proteiinia ja lisäävät energiaasi saadaksesi sinut läpi päivän. Energiapuruja on niin helppo tehdä kotona, koska ruoanlaittoon ei liity mitään ja voit lisätä haluamasi ainesosat. Ohita omenapiirakan hässäkkä ja kalorit ja pidä nämä pikana välipalana jääkaapissasi jopa neljä päivää.

Lue Lisää
Hasselback bataatit Perinteiset reseptit

Hasselback bataatit

Tämä on hieno tapa elvyttää tyypillistä paistettua bataattia: Tee siitä upea hasselback-bataatti ja tihkuta sitä savuisella chipotle-kerma. Harmonikkojen kaltaiset leikkaukset antavat perunalle rapean ulkoreunan, pitäen sisäpuolen kosteana ja pehmeänä. He tekevät siitä myös erillisen ruokalajin, jota on erittäin hauskaa syödä.

Lue Lisää
Paleo-arkkikana, paahdettuja vauvanperunoita Perinteiset reseptit

Paleo-arkkikana, paahdettuja vauvanperunoita

Erittäin kuuma uuni paahtaa nopeasti perunat ja viimeistelee kanan ylikypsentämättä. Yksinkertainen öljyseos, joka käyttää pelkästään ekstra-neitsytoliiviöljyä, jotta se pysyisi paleoystävällisenä, sisältää paljon makua lisäämättä liikaa kaloreita tai rasvaa jo maukkaaseen illalliseen. Voit palvella perhettä kaksinkertaistamalla reseptin ja lisäämällä tilaa ylimääräisellä arkkipannulla.

Lue Lisää
Mausteinen Paleo Veggie Hash Perinteiset reseptit

Mausteinen Paleo Veggie Hash

Kuka tiesi, että yksinkertainen kasvisruoka voisi maistaa tämän maun? Kumina, kaneli ja pippuri lisäävät lämpöä tähän Perun innoittamaan bataatti hashiin. Lisää lisättyä proteiinia lisäämällä se paistetulla munalla. Jos ruoanlaitto on herkkä maku, käytä vähemmän pippuria miedolle makulle, josta kaikki voivat nauttia.

Lue Lisää
Marinoituja Perinteiset reseptit

Marinoituja "kovakuorisia" jyviä

Kokonaisaika2 tuntia 30 minuuttia TuottoTee 1 kuppi valutettuja jyviä. Veggies eivät ole ainoat asiat, joita säilytetään näinä päivinä. Toinen kiehtova tapa nauttia kokonaisista jyvistä, peittaus on nopea ja helppo tapa valmistaa niitä. Tärkeintä on tietää, mitkä jyvät pitävät suolaliuosta. Tämä tekniikka toimii parhaiten niiden kanssa, joita kutsumme "kovakuorisiksi" jyviksi - niille, joilla on pureskeltava, suljettu rakenne, kuten vehnämarjat, ruismarjat, speltti ja Kamut.

Lue Lisää
Mini Avokado Brownie Bites Perinteiset reseptit

Mini Avokado Brownie Bites

Decadent ja vastustamattomasti fudgy, nämä brownies huijata jopa savviest makea hammas. Kermaiset avokadot, joissa on paljon kuitua ja sydämen terveellistä rasvaa, korvaavat öljyn kokonaan tässä reseptissä. Odotamme, että monitoimikone tekee raskaan nostamisen, mikä tekee tästä reseptistä melkein yhtä helppoa kuin pahvilaatikoiden kääriminen.

Lue Lisää
Poppasi durra Perinteiset reseptit

Poppasi durra

Kuva: Hélène Dujardin, muotoilu: Nathan Carrabba Yield tuottaa noin 1 kuppi piipustettua durraa durra on mietoa ja hieman makeaa, kuten pureskeltavampi versio Israelin kuskusta keitettynä. Ellet löydä nimenomaisesti merkittyä "popping durra" -tapahtumaa, sinun on mentävä tähän harjoitukseen oikeilla odotuksilla. Testauksessamme - käyttämällä tavallista täysjyvä durraa - parhaat tulokset saatiin noin 50 jyvästä.

Lue Lisää
Helppo inkivääri Spritzer Perinteiset reseptit

Helppo inkivääri Spritzer

HomeEasy Ginger SpritzerA yksinkertaisia ​​cocktail pohja, tai juoma lämpimämpi sää, Easy Ginger Spritzer on virkistävä treat.Ingredients1 kuppi water3 / 4 cup sugar8 unssia viipaloitu inkivääri peel4 kupit kuohuviiniä waterNutritional InformationCalories 73Fat 0gSatfat 0gMonofat 0gPolyfat 0gProtein 0gCarbohydrate 19gFiber 0gCholesterol 0mgIron 0mgSodium 8mgCalcium 20mgSugars 16 g Kuinka valmistaa Vaihe 1 Lisää pieni kastike vettä ja sokeria keskilämmöllä.

Lue Lisää
Pehmeä munakokkelia, yrttejä ja rapeaa quinoaa Perinteiset reseptit

Pehmeä munakokkelia, yrttejä ja rapeaa quinoaa

Kuinka tehdä Vaihe 1 Yhdistä rapeita paistettuja quinoa-paistoja, persiljaa, 1/8 tl suolaa ja valkosipulijauhetta, jos haluat; aseta sivuun Vaihe 2 Yhdistä munat, ruohosipuli, rakuuna ja 1/4 tl suolaa sekoittaen hyvin vispilällä. tuorejuusto pienessä mikroaaltouunissa kestävässä kulhossa; mikroaaltouuni HIGH 20 sekunnissa tai kunnes se on hyvin pehmeää.

Lue Lisää
Vehnä Cheddarin, ruohosipulin ja munakokkelien kanssa Perinteiset reseptit

Vehnä Cheddarin, ruohosipulin ja munakokkelien kanssa

Toisin kuin kaurahiutaleet, jotka ovat riittävän nopeita kiireisiin arkipäivän aamuihin, täysjyväjyvien kypsennys kestää vähän kauemmin ja ne sopivat paremmin viikonloppuisin. Ymmärrämme, jos sinulla on koskaan ollut pikajauhoja ja olet pettynyt. Maku ja koostumus eivät ole läheskään täysjyväjyvien rikkautta ja hyvin hienoa.

Lue Lisää
Arkin Pan Chipotle Tofu Tacos Perinteiset reseptit

Arkin Pan Chipotle Tofu Tacos

Nauti tacoista samalla, kun pidät arkipäivän illallisen nopeasti, helposti ja sotkuisasti. Tarvitset vain arkkipannun, monitoimikoneen ja kulhon tälle vegaanireseptille. Runsaasti maustettu chipotle-tofu saa herkullisen pureskeltavan, kun taas kirkkaanväriset vihannekset kypsyvät maukkaalle taco-täytteelle, joka on varmasti uusi jäsen viikoittaisessa reseptikierrossa.

Lue Lisää
Nopeat Einkorn-täytetyt Perinteiset reseptit

Nopeat Einkorn-täytetyt "paistetut" omenat

Jos olet keittänyt einkornmarjoja käsin tai pakastimessasi, tämä aamiaishoito on arkipäivää. Voit myös käyttää keitetyt vehnä marjat, speltti, ruismarjat, Kamut tai farro. Nosta kätesi ja sano halleluja: Mikroaaltouuni muuttaa tavallisen 1 tunnin ruoanlaittoprosessin hikoilemattomaksi 5 minuutin kävelyksi puistossa.

Lue Lisää
Tattarihunaja Hot Toddy Perinteiset reseptit

Tattarihunaja Hot Toddy

Kylmien ja flunssankaltaisten kipujen rauhoittamiseksi lämmin Hot Toddy, johon on lisätty hyviä juttuja, voi varmasti tehdä temppun kylmänä yönä. Tattarihunaja antaa myös antioksidanttipitoisen hunajan sekä tumman, melassin kaltaisen makeuden edut.

Lue Lisää
Ansaitsi Amaranth Chaat Perinteiset reseptit

Ansaitsi Amaranth Chaat

Bhel puri on yksi Intian suosituimmista chaateista tai katupaloista; klassinen versio on valmistettu paisutetulla riisillä, chutneyllä, keitetyillä perunoilla ja muilla lisäyksillä. Ajattelin, että olisi hauskaa kokeilla sitä Popped Amaranthin kanssa, sen paahteisella maulla ja pehmeällä murskauksella. Sekoita yksittäisiä annoksia kerrallaan ja tarjoile heti.

Lue Lisää
Kaurapuuro auringonkukansiemenvoilla, banaanilla ja tummalla suklaalla Perinteiset reseptit

Kaurapuuro auringonkukansiemenvoilla, banaanilla ja tummalla suklaalla

Ei tarvitse kääntyä tylsäksi pakattuun kaurajauhoon, jossa on makuseoksia, joissa on yllättävän paljon natriumia. Sen sijaan vatkaa nopea aamiainen tuoreilla hedelmillä ja lempeillä makealla kosketuksella. Veden määrä tuottaa tiheää, runsasta kaurapuuroa; jos haluat omasi löysemmäksi, käytä 1 kuppi vettä. Valssatun kauran, banaanin ja auringonkukansiemenvoiyhdistelmän yhdistelmä luo erittäin täyteläisen ja tyydyttävän aamuaterian.

Lue Lisää
Pancetta- ja muna-aamiaispizza parmesanikastikkeella Perinteiset reseptit

Pancetta- ja muna-aamiaispizza parmesanikastikkeella

Mikä hauska kierre tavallisessa paahtoleipää tai keksejä kastikkeella ja munilla! Pancetta on ihana täällä; se on suolaista ja pähkinäinen makeutta, ja lisäksi se on kevyempi kuin pekoni. Mutta jos haluat mieluummin käyttää pekonia, mene siihen - hävitä vain kaikki, paitsi noin 1 1/2 teelusikallista tippumista.Ainesosat: 2 unssia kuutioitu pancetta1 valkosipulinkynsi, jauhettu 2 rkl valkoista täysjyväjauhoa1 kuppi 1 vähärasvainen maito1 unssi Parmigiano- Reggiano-juusto, raastettu (noin 1/4 kupillista) 1 annos valkovehnäpizza taikinaa 4 isoa munaa 1/8 tl kosher-suolaa 2 rkl karkeasti hienonnettua tuoretta lehtiä-persiljaa

Lue Lisää
Jackfruit Potpie Perinteiset reseptit

Jackfruit Potpie

Mikään ei sano mukavuutta aivan kuten potti. Perinteisesti kanalla valmistettu kasvisperuna pyöritetään tälle viihtyisälle vuoka korvaamalla silputtu jackfruit ja käyttämällä vegaaniystävällistä lehtitaikinaa. Runsaalla maulla paistettujen sipulien ja yrttiyhdistelmien ansiosta tämä on vegaaninen pääruoka, joka huijaa myös sitoutuneimmat lihansyöjät.

Lue Lisää
Ruskea riisi-juustokeksejä Perinteiset reseptit

Ruskea riisi-juustokeksejä

Kokonaisaika 1 tunti 10 minuutin tuotto Palvelee 12 (annoskoko: noin 8 keksejä) Gluteeniton, täysjyväinen, rapea ja suolainen - mikä voisi olla parempi? Erittäin yksinkertainen valmistelu, se mitä. Nopea sekoitettava taikina pyörii helposti ja paistuu täydellisesti. Myös keksejä pidetään hyvin, jopa viikko tai kaksi ilmatiiviissä astiassa.

Lue Lisää